So coache ich

Ablauf des Coachings

Am Anfang steht ein kostenfreies Vorgespräch

Zu Beginn steht ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch, das in der Regel telefonisch oder online stattfindet und etwa 20 Minuten dauert. Dieser Termin dient dazu, dass wir uns kennenlernen und einen ersten Eindruck voneinander gewinnen.

In diesem Gespräch hast du die Möglichkeit, mir dein Anliegen zu schildern: Welches Thema möchtest du bearbeiten? Welche Herausforderung möchtest du angehen? Und welches Ziel möchtest du erreichen? Es ist völlig normal, dass sich dabei Life- und Business-Themen überschneiden – das Coaching bietet Raum für beide Bereiche.

Ich werde dir im Vorgespräch eine ehrliche Einschätzung geben, ob ich der richtige Coach für dein Anliegen bin. Gleichzeitig kläre ich dich über die Rahmenbedingungen, Konditionen und den Ablauf des Coachings auf. Natürlich hast auch du Gelegenheit, alle deine Fragen zu stellen.

Der erste Coaching-Termin

In der ersten Sitzung schauen wir gemeinsam, wo du aktuell stehst und was du verändern möchtest. Dabei kannst du ganz offen über deine Situation sprechen – alles bleibt selbstverständlich vertraulich.

Wir nehmen uns Zeit, um Orientierung zu finden und die Herausforderungen sowie die dahinterliegenden Ursachen zu verstehen. Mit gezielten Coaching-Tools arbeiten wir daran, Klarheit zu schaffen und neue Perspektiven zu eröffnen. Wichtig ist, dass der gesamte Prozess immer zu dir passt – wir entwickeln gemeinsam Ansätze, die sich für dich stimmig anfühlen und dich wirklich nachhaltig weiterbringen.

Die Zeit zwischen den Terminen

Du entscheidest selbst, ob und wann du einen Folgetermin für das Coaching möchtest und wie eng die Intervalle sein sollen. Nach meiner Erfahrung ist es hilfreich, zwischen den Sitzungen etwas Zeit verstreichen zu lassen, damit die Ergebnisse nachwirken können. So hast du die Möglichkeit, die gewonnenen Erkenntnisse in Ruhe zu verarbeiten und erste Schritte zur Umsetzung zu unternehmen.

Zwischen den Sitzungen stehe ich dir telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung. Solltest du Fragen haben, auf Herausforderungen stoßen oder Unterstützung bei neuen Aufgaben benötigen, kannst du dich jederzeit melden. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du auf Kurs bleibst und deine Ziele effektiv verfolgst.

Wie viele Coaching-Sitzungen sind sinnvoll?

Coaching ist oft erstaunlich effektiv, sodass du bereits nach einer oder wenigen Sitzungen greifbare Ergebnisse erzielen kannst. Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert jedoch von Person zu Person und hängt stark von deinem Anliegen ab.

Häufig gilt:

Kleinere Themen und konkrete Ziele: 1 bis 3 Sitzungen
Größere Themen und komplexe oder diffuse Ziele: 5 bis 10 Sitzungen

Dies dient jedoch nur als Orientierung – jeder Coaching-Prozess ist individuell.

Im Vorgespräch gebe ich dir gerne eine erste Einschätzung, wie viele Sitzungen sinnvoll sein könnten. Solltest du eine intensivere und langfristige Zusammenarbeit bevorzugen, kann ein Coaching-Paket mit mehreren Sitzungen eine interessante Option sein. Sprich mich einfach darauf an!

Vereinbare noch heute dein kostenfreies Erstgespräch und komme deinen Zielen näher:

Telefonisch unter: +49 (0) 176 56018485